Скандинавская ходьба - это отличный способ поддерживать физическую активность и улучшать свое здоровье. Занятия не только укрепляют мышцы и суставы, но и улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, ходьба способствует снижению стресса и улучшению настроения. Получательница социальных услуг ОСО на дому №3 Валентина Ивановна своим примером показывает, что возраст - не помеха для занятий спортом и ведения здорового образа жизни!